고산병
급성 산악병(AMS)이라고도하는 고산병은 높은 고도로 너무 빨리 올라갈 때 발생하는 일련의 증상을 나타냅니다. 신체가 충분한 산소를 마실 수 없기 때문에 호흡이 어려워집니다. 증상을 계속 무시할 경우 의학적 응급 상황이 될 수 있습니다.
고산병의 원인
고산병은 사람이 너무 빨리 높은 고도로 이동할 때 발생하는데 몸이 높은 고도에서 낮은 기압과 적은 산소에 적응할 시간을 주지 않았기 때문입니다. 이 증상은 공기와 혈액의 낮은 산소(저산소증)로 인해 발생하여 뇌의 혈관이 팽창(확장) 됩니다. 뇌의 확장된 혈관은 두통과 뇌의 부종을 유발할 수 있습니다. 부종은 뇌에 압력을 가하여 두개골을 압박합니다.
고산병의 경우 더 심각한 형태의 질병인 고고도 뇌부종(HACE)으로 진행되는 경우는 드뭅니다. HACE는 심한 두통, 혼돈, 무기력, 조정 부족, 과민성, 구토, 발작, 혼수 상태가 나타나며 치료를 받지 않으면 결국 사망으로 이어질 수 있는 심각 뇌 부종이 나타날때 발생합니다.
어떤 경우에는 낮은 산소로 인해 폐가 정상적인 기능을 유지하지 못하고 체액이 축적될 수 있는데 이를 HAPE(고고도 폐부종)라고합니다. 이럴 경우 기침, 가슴 불편 함, 분홍색 거품, 가래 및 심부전을 유발할 수 있습니다.
고산병 치료
생명을 위협하지 않는 고산병 증상을 급성 고산병이라고 합니다. 고산병 증세가 나타났음에도 현재 고도에 머무르거나 계속 더 높이 올라가게 될 경우 증상이 악화되고 치명적일 수 있습니다.
고산병 증상을 완화하기 위한 치료법은 아래와 같습니다.
- 고산병의 모든 증상에 대해서 가능한 한 신속하고 안전하게 낮은 고도로 내려가는 것이 최선의 치료법입니다.
- 경미한 두통의 경우 휴식과 일반 의약품인 진통제가 증상을 완화시킬 수 있습니다. 대부분의 증상은 일반적으로 낮은 고도에서 빠르게 사라집니다. 적절한 수분 섭취를 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
- 산소를 흡입하면 증상을 빠르게 완화 할 수 있습니다. 일부 숙련된 등반가와 등산객은 고압 산소 챔버라고 하는 휴대용 산소 챔버를 휴대합니다. 공기가 가득 펌핑되는 바디 백으로 팽창시 산소 농도를 증가시킵니다. 이렇게하면 고산병 환자가 더 많은 산소를 들이마실 수 있습니다.
- 식단의 70%를 탄수화물로 섭취하면 급성 산악병(AMS)을 막을 수 있습니다.
- 아세타졸아마이드는 고산병 예방 및 치료를 위한 약물 중 하나입니다. 이는 호흡 속도를 증가시켜 더 많은 산소를 들이마실 수 있도록 합니다. 또한 몸이 더 높은 고도에 더 빨리 적응하도록 도와주며 고산병의 일부 증상을 감소시킵니다.
- 덱사메타손은 또다른 중요한 약물로 특히 뇌 부종이 발생하는 경우 더욱 그렇습니다. 중증의 고산병을 위해 준비하는 약입니다.
- 니페디핀은 고산병으로인한 폐부종 예방에 사용되는 약물입니다.
고산병에 걸릴 위험이 높은 경우
고산병은 연령, 성별 또는 체력 수준에 관계없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있으며 높은 고도로 올라가는 속도와 직접적인 관련이 있습니다. 느리고 쉬운 등반보다 등반이 더 어렵고 힘과 에너지가 더 많이 필요한 경우 발생할 가능성이 더 큽니다.
고산병 위험을 결정하는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.
- 유전적 요인
- 과거 고산병 병력
- 3,000 피트 미만의 고도에 거주
- 호흡기 감염 또는 질병이 있는 경우
- 비만
- 빠른 등반
- 등반 전 과로
- 알코올 섭취
- 수면제 복용