직장 탈출증
직장 탈출증은 대장(직장)의 마지막 부분이 항문 밖으로 나오는 질환입니다. 이 질환은 다음 세 가지 형태 중 하나로 발생할 수 있습니다.
- 직장 전체가 항문으로 나옵니다.
- 직장 일부만 항문을 통해 밀려 나옵니다.
- 직장이 제자리를 벗어 났지만 항문 밖으로 나오지는 않습니다.
직장 탈출증은 전 연령에서 발생할 수 있지만 만성 변비로 고통받는 노인에게서 더 흔합니다. 또한 50 세 이상의 여성의 경우 직장 탈출증이 발생할 가능성이 더 높습니다.
직장 탈출의 원인
직장 탈출은 다음과 같은 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
- 골반 근육 약화(골반 근육이 직장을 지탱 함)
- 만성 변비
- 직장 부상
- 신경 손상
- 낭포 성 섬유증(폐, 내장 및 췌장을 손상시키는 유전성 질환)
- 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD)
- 장 감염
- 영양 부족
- 당뇨병
직장 탈출증 증상
직장 탈출증은 항문에서 무언가가 튀어 나온 것처럼 느껴집니다. 일반적으로 배변 중에 긴장할 때 발생합니다. 혼자서 밀어 넣을 수 있지만 밀어 넣은 후에도 내부로 들어 가지 않을 수 있습니다(완전 또는 전체 탈출).
직장 탈출의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 대변 실금(장 조절 기능 상실) : 직장 탈출 환자 10 명 중 5 ~ 7 명에게서 발생
- 항문 또는 직장의 통증
- 직장 출혈 : 치료가 지연되면 직장 내벽에 궤양이 생겨 심각한 출혈이 발생합니다.
수술없이 직장 탈출증 치료 가능한가?
완전 직장 탈출과 재발 직장 탈출의 주된 치료법은 수술입니다. 하지만 처음이거나 심각하지 않은 경우 의사는 상대적으로 간단한 시술을 통해 일시적으로 고칠 수 있습니다.
항문 내벽(점막)만 항문에서 나온 경우라면 생활속에서 직장 탈출증의 완화를 위한 생활습관 안내와 더불어 직장에 부드럽게 압력을 가하여 항문으로 다시 이동시키는 시술을 하게 됩니다. 시술 중 직장에서 약간의 출혈이 있는 것은 정상입니다.
이 시술과 함께 직장 탈출의 원인(예 : 변비)을 치료하면 수술을 지연하거나 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아래의 주의사항을 참고하시기 바랍니다.
- 건강한 식단과 규칙적인 운동으로 변비를 예방합니다.
- 대변 연화제를 사용하여 배변을 부드럽게 유지합니다.
- 골반저 근육 강화 운동
케겔 운동과 같은 골반저 운동은 골반 근육을 강화시킵니다. 방법은 다음과 같습니다.
- 골반저 근육을 3 초 동안 천천히 조이십시오.
- 들어 올리는 것처럼 느낄 것입니다.
- 그런 다음 3 초 동안 힘을 풀어 줍니다.
- 한 번에 10 번 반복이 한 세트입니다.
하루에 케겔 운동 2 ~ 3 세트를 해야합니다. 첫날에 10 회에 한 세트를 수행 할 수없는 경우, 견딜 수 있는만큼 작은 세트로 시작하고 시간이 지남에 따라 점차적으로 늘어납니다.
직장 탈출증을 줄일려면
이상적으로는 탈출증을 줄일 수 없습니다. 수동 축소 또는 수술을 통해 직장을 정상 위치로 복원 할 수 있습니다.