딸꾹질이란?
호흡을 하기위해 폐가 팽창 및 수축하는데 도움이 되는 주요 근육은 횡경막으로 복부에 위치하고 있으며 흉강의 양을 조절합니다. 딸꾹질은 이 횡경막에서 경련이 발생할 때 나타납니다. 이에 대한 반응으로 성대가 닫히면서 '딸꾹'하는 소리가 납니다. 이 상태는 무해하며 일시적이지만 장기간 딸꾹질이 멈추지 않는 경우에는 그런 상태를 유발하는 일부 질병의 과정이나 소화 문제를 의미할 수도 있습니다.
집에서도 할 수 있는 딸꾹질 멈추는법
집에서 간단하게 딸꾹질을 멈출 수 있게 하는 방법이 있습니다. 다음과 같은 방법을 시도하여 딸꾹질을 멈출 수 있습니다.
- 잠시 숨 참기 : 몸이 이산화탄소를 보유하게하는 방법으로 횡경막을 이완시키고 딸꾹질을 유발하는 경련을 멈출 수 있다고 여겨집니다.
다음은 뇌에서 위로 이어지는 비인두와 미주신경을 자극하여 딸꾹질을 줄이는 방법들입니다.
- 물 한 잔 빨리 마시기
- 깜짝 놀라기
- 혀를 세게 당기기
- 레몬 물고 있기
- 물로 가글하기
- 컵의 먼쪽 가장자리로 물 마시기
- 후자극제 사용
- 혀 뒷쪽에 설탕 1/2 티스푼을 놓기(2 분 간격으로 세 번 반복 할 수 있으며 어린 아이들에게는 설탕 대신 시럽 사용)
딸꾹질 치료법
대부분의 딸꾹질은 저절로 멈춥니다. 집에서 할 수 있는 방법만으로도 보통은 딸꾹질을 해결하기에 충분합니다.
지속적인 딸꾹질(3시간 이상 지속)의 경우 치료 방법은 다양하지만 경우에 따라 의사에게 문의해야 할 수도 있습니다. 지속적인 딸꾹질은 48시간 이상, 최대 1개월까지 계속될 수 있으며 난치성 딸꾹질은 한 달 이상 지속되기도 합니다.
의사는 중증의 만성 딸꾹질에 대해서 약물을 처방 할 수 있느데 보통 클로르프로마진(토라진)이 딸꾹질에 처방되는 1차 약물입니다.
딸꾹질 치료에 사용되는 다른 약물로는 할로페리돌(할돌)과 메토클로프라미드(레글란)가 있습니다.
일부 근육 이완제, 진정제, 진통제, 심지어 자극제까지도 딸꾹질 증상을 완화하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다.
횡격막 신경 수술(횡격막을 제어하는 신경)은 최후의 수단으로 사용됩니다. 이 치료법은 거의 수행되지 않으며 다른 치료법에 반응하지 않는 딸꾹질이 있는 환자에게만 사용됩니다.
딸꾹질로 병원에 가봐야 할 것 같다면
딸꾹질은 보통 저절로 사라지고 치료가 필요하지 않지만 딸꾹질이 3시간 이상 지속되거나 식사 또는 수면을 방해하는 경우 가정의학과, 내과나 아이의 경우 소아과 진료를 받아야 합니다.
질환에 따라 나타나는 딸꾹질을 치료할 경우 아래의 사항을 참고하시기 바랍니다.
- 딸꾹질의 원인이 뇌졸중이나 기타 신경계 장애인 경우 신경과 전문의, 신경계 및 뇌 전문의에게 상담
- 딸꾹질의 원인이 위산역류인 경우 소화계 장애 혹은 위장병 전문의에게 상담
- 딸꾹질의 원인이 폐 질환이나 폐렴인 경우 호흡기 질환 전문가에게 상담