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하지불안 증후군이란?
하지불안 증후군은 특히 앉거나 누울 때 다리에서 경련이 일어나거나 움직임을 통제 할 수 없는 증상을 뜻합니다. 아직까지 치료가 불가능하고 원인도 불분명하지만 연구자들이 이론에 따르면 뇌에서 철분이 부족하거나 몸에서 철분을 처리하고 사용하는데 있어서 생리적 문제가 있을 수 있다는 이론이 제기된 상태로 당뇨병, 류마티스 관절염, 임신, 신부전, 파킨슨 병 및 철분 결핍과 관련이 있습니다. 또한 담배, 카페인, 비만은 하지불안 증후군을 악화시키는 경향이 있습니다.
하지불안 증후군 치료에 도움이 되는 방법
하지불안 증후군이 있는 환자들에게 도움이 될 수 있는 치료법은 다음과 같습니다.
- 냉탕 / 온탕 목욕
- 전기 신경 자극
- 경구 마그네슘 섭취
- 침
- 자기전 퀴닌 워터(키니네가 들어간 탄산수 같은)와 같은 천연 트리트먼트 음료 섭취
- 불안감을 해소할 수 있는 다양한 제품 활용(라벤더)
하지불안 증후군의 증상을 줄인다고 알려진 일부 민간요법 가운데는 부작용을 일으키는 경우도 있기 때문에 정확한 치료를 위해서는 전문의와 상담이 필요합니다.
하지불안 증후군의 치료법
하지불안 증후군의 치료는 기저 질환이 있는 경우 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
- 철분결핍 빈혈에 대한 혈액검사에서 근본적인 원인이 밝혀질 수 있습니다.
- 하지정맥류가 원인일 경우 순환을 복구하는 수술을 고려할 수 있습니다.
- 카페인, 니코틴 및 알코올 섭취를 줄이거나 없애는 것이 매우 큰 도움이 될 수 있습니다.
- 금연은 증상을 현저히 감소 시키거나 예방할 수 있습니다.
- 충분한 수면과 규칙적인 운동은 하지불안 증후군 치료에 도움이 됩니다.
밤에 잠을 잘 자지 못하는 임산부와 수면 장애가 있는 다른 사람들은 하지불안 증후군에 걸릴 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
하지불안 증후군 치료에 사용되는 약물은 다음과 같습니다.
- 천연 보충제(철분)
- 카르비도파/레보도파 (시네멧)
- 오피오이드 (하이드로 코돈 또는 간헐적 증상을 위한 트라마돌)
- 카바마제핀 (Tegretol, Tegretol XR, Equetro, Carbatrol)
- 클로나제팜 (Klonopin)
- 디아제팜 (발륨)
- 트리아졸람 (할시온)
- 테마제팜 (레스토릴)
- 바클로펜 (Lioresal)
- 브로모크립틴
- 클로니딘 (Catapres, Catapres-TTS, Jenloga)
- 가바펜틴 (뉴론틴)
- 가바펜틴 에나카르빌 (Horizant ER)
- 로피니롤 (Requip)
- 프라미펙솔 (Mirapex)
하지불안 증후군을 치료가 필요하다면 신경과 전문의나 수면 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다.