금연 후 몸에서 일어나는 반응 시간순으로 알아보기
흡연은 심각한 건강상의 합병증과 사망을 초래할 수 있는 해로운 습관입니다. 담배를 끊고 담배에 대한 갈망을 극복하려면 결단력, 자기 훈련 및 지원이 필요합니다. 사람이 담배를 끊으면 중독의 주기가 끊어지게 되며 신체는 결국 치유되기 시작하고 전반적인 건강이 좋아집니다. 혈압 정상화 및 조직의 산소화 증가와 같은 일부 이점은 거의 즉시 나타나지만 암, 심장 질환 및 폐 질환의 위험이 감소하는 데 수년이 걸릴 수 있습니다. 매년 담배를 피우지 않으면 신체와 장기가 계속 치유되고 흡연 관련 질병의 위험이 감소하며 전반적인 건강이 개선됩니다. 금연 후 나타나는 하루 동안의 반응 금연 후 다음과 같은 상황이 발생합니다. 1 시간 후 : 처음 1 시간 동안 심박수와 혈압이 처음에 떨어지다가 정상으로 돌아옵니다. 1..
