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 강황환 효능 좋은 강황환 고르는 법 강황이란?강황은(Curcuma longa)은 생강과 여러해살이풀로 영어로는 터머릭(turmeric)이라고 불립니다. 비슷한 작물로 울금이 있는데 성질과 맛에서 차이가 있기 때문에 강황과 울금의 차이를 정확하게 확인해둘 필요가 있습니다.강황울금따뜻한 성질차가운 성질오랜지빛 노란색회색빛 노란색최소 2년 이상 재배1년 이하 단기재배열대성 기후 재배온대성 기후 재배건강에 좋은 카레 강황? 울금?강황에 대해서는 몰라도 카레를 모르시는 분들은 없습니다. 강황은 우리가 즐겨먹는 카레에 들어가는 향신료로 카레의 노란 빛깔과 독특한 향을 내기위한 향신료로 사용됩니다. 즉, 울금으로는 카레의 맛을 낼 수 없습니다.강황환을 찾는 이유강황이 건강에 이로운 다양한 효과가 있는 것으로 여러 방송과 셀럽을 통해서 알려지면서 강황에..
루꼴라(로켓 샐러드) - 특징 및 효능 로켓 샐러드라고도 불리는 루꼴라는 독특한 매운맛과 향기를 가지고 있는 허브로 대중적인 십자화과 채소에 속하며 특히, 이탈리아 요리에서 자주 사용됩니다. 고대 그리스 로마 시대부터 재배되어온 루꼴라는 샐러드나 요리에 곁들이는 야채로도 인기가 높습니다. 베타카로틴과 비타민 C, 비타민 E가 풍부하게 포함되어 있어 활성 산소를 물리치는 루꼴라 효능도 기대됩니다. 루꼴라 기본 정보 루꼴라는 독특한 향기와 매운맛이 특징인 십자화과 1년 초 식물인 허브입니다. 잎의 형태는 무 이파리와 비슷하며 그대로 먹으면 매운맛과 향을 느낄 수 있습니다. 너무 자라게 되면 향기가 더 강해져서 샐러드에 활용하기 위해서 어린잎을 채취하게 됩니다. 주된 활용법은 역시 샐러드에 넣어서 먹는 것이 일반적인데 기름에 볶거나 무쳐서 먹기도 ..
오메가3 - 효능 및 효과와 의학 작용 오메가3는 생선의 기름에 포함되어 있는 DHA와 EPA, 들기름, 아마씨유 등의 식물성 기름에 포함된 알파 리놀렌산 등 지방산의 총칭하는 말 입니다. 영양학에서는 건강을 위해 챙겨 먹어야 할 필수 지방산으로 권장하고 있습니다. 혈류 개선과 콜레스테롤 수치 저하, 알레르기 억제 등 다양한 오메가3 효능이 기대되고 있습니다. 오메가3 기본 정보 오메가3는 세포막을 구성하고 있는 성분중 하나로 1972년 알래스카주, 그린란드, 캐나다 북부와 시베리아 극동에 사는 에스키모족 원주민인 이누이트가 바다 표범 등의 기름진 식사를 하고 있음에도 불구하고 심장병 발병률이 낮다는 연구 결과가 발표되면서 부터 주목 받게 되었습니다. 오메가3는 인지질의 주요 구성 성분중 하나로 N-3계 지방산(N-3 unsaturated f..
헤르페스 증상 및 원인, 치료 헤르페스 헤르페스 바이러스가 피부, 입, 입술, 눈, 성기 등에 감염되어 액체로 채워진 고통스러운 작은 물집이 나타나는 감염증을 헤르페스라고 합니다. 헤르페스 바이러스는 대단히 감염력이 강하며 물집에 직접 닫는 것 뿐만 아니라, 바이러스가 붙은 점막이나 피부와 접촉하는 것에 의해서도 감염될 수 있습니다. 단순 헤르페스 1형은 구순 헤르페스나 단순 포진 각막염, 2형은 성기 헤르페스의 원인이 되는 경우가 많지만 1형, 2형 모두 온 몸에 광범위하게 감염될 수도 있습니다. 헤르페스 바이러스에 감염되었다면 증상이 사라진 뒤에도 체내에 바이러스가 잠복하고 있다가 몸의 저항력이 떨어지면 다시 재발할 수 있어 헤르페스 증상이 반복하는 특징이 있습니다. 헤르페스 원인 대부분은 어린 시절 자신도 모르게 감염된 헤르페스..
췌장암의 초기증상 및 징후 생존율은? 췌장암 초기증상과 징후 췌장암은 초기 단계에서 징후나 증상이 나타나지 않습니다. 때문에 암이 충분히 커지고 나서야 경고 신호와 증상이 나타나기 시작합니다. 그러나 이러한 징후와 초기증상이 있다고해서 반드시 췌장암에 걸렸다는 의미는 아닙니다. 다른 조건 때문일 수 있습니다. 따라서 정확한 진단은 전문의와 상의하는 것이 중요합니다. 황달(눈과 피부의 황변) : 대부분의 췌장암 환자에게 나타나는 첫 번째 증상으로 황달이 있습니다. 그밖에 어두운 소변, 밝은 색 또는 기름진 변, 피부 가려움 등이 췌장암에서 발견되는 초기증상입니다. 복부 또는 허리 통증 : 복부나 등의 통증은 췌장암에서 흔하게 나타납니다. 복부 통증은 주변 장기를 누르는 큰 췌장 종양으로 인해 발생합니다. 허리 통증은 신경이 큰 췌장 덩어리에 ..
약물 알레르기 증상과 원인 검사 방법과 치료 약물 알레르란? 알레르기 반응은 외부(항원) 물질에 대한 면역 체계의 과면역 반응입니다. 특정 이물질이 신체에 유입되면 면역 체계가 작동하게 되며 우리 몸에 해를 끼칠 수 있는 물질로부터 우리를 보호합니다. 하지만 경우에 따라 이런 면역 반응이 알레르기 반응 증상을 유발할 수 있습니다. 약물은 일종의 이물질이며 일부 성분의 경우 몇몇 사람들의 면역 체계를 유발할 수도 있습니다. 약물 알레르기 알레르기 증상 및 징후 약물 알레르기 반응은 우리가 섭취하는 음식 및 기타 물질로 인한 알레르기 반응과 유사합니다. 사람의 유전자 구성은 어떤 알레르기를 가지고 있는지, 알레르기의 정도는 어떤지를 판단하는 데 도움이 됩니다. 약물 알레르기 반응을 포함한 알레르기 반응은 경증, 중등도 정도일 수 있으며 간혹 치명적일 ..
노인 우울증 증상 및 치료 방법과 위험성 노인 우울증은 흔합 증상이지만 그것이 정상이라는 것을 의미하지는 않습니다. 미국의 경우 65 세 이상에게서 노인 우울증을 겪고 있는 환자가 약 6 백만 명 정도인 것으로 알려져 있습니다. 그러나 그중 10%만이 우울증 치료를 받고 있습니다. 이유는 노인들의 우울증 증상이 종종 다르게 보이기 때문입니다. 또한 노인의 우울증은 여러 질병의 영향 및 치료에 사용되는 약물에 의한 것과 자주 혼동되기도 합니다. 노인 우울증과 젊은 성인의 우울증의 차이 우울증은 젊은 사람들과는 다른 방법으로 노인들에게 영향을 미칩니다. 노인 우울증은 종종 다른 의학적 질병 및 장애와 함께 발생하며 더 오래 지속됩니다. 노인의 우울증은 간혹 심장 질환의 위험을 증가시킬 수도 있습니다. 우울증은 노인의 심장 질환 위험을 두 배로 늘리..
가르시니아 캄보지아의 효능 및 의학 작용 가르시니아 캄보지아는 인도 및 동남아 지역에 자생하고 있는 식물입니다. 예로부터 민간약재로 이용되어 온 가르시니아 캄보지아는 그 열매의 껍질에서 추출된 하이드록시 시트릭산이라는 성분이 지방의 합성을 억제하는 작용이 있는 것으로 알려지면서 비만 예방에 효과가 있는 것으로 기대되고 있습니다. 가르시니아 캄보지아 기본 정보 가르시니아 캄보지아는 주로 인도 남서부, 스리랑카, 태국 등 비가 많은 지역에서 자생하고 있는 클루시아과 식물로 망고스틴의 일종입니다. 가르시니아 캄보지아는 5월 부터 9월경까지 녹색에서 옅은 노란색을 띈 열매를 맺습니다. 열매의 크기는 오렌지 정도이며 감귤류와 비슷한 새콤달콤한 맛이 특징입니다. 이 열매의 껍질을 말린 것은 카레의 향을 돋우거나 생선의 보존 등에 이용되어 왔습니다. 가르시..
메니에르병 증상 및 원인, 치료 메니에르병 메니에르병은 극심한 어지러움과 현기증과 난청, 이명, 이충만감(귀이 막힌 느낌)을 반복하는 질환입니다. 내이를 채우는 사이 임파액이 과다하게 고이는 '내이 림프 부종'이 메니에르병 원인으로 알려져 있습니다. 현기증 증세는 몇분이면 가라앉기도 하고 몇시간 정도 지속될 수도 있습니다. 메니에르병 증상의 간격도 주 1회 정도에서 연 1회 정도로 개인 차이가 큽니다. 주로 30 ~ 50대에 많이 발병하고 있는 메니에르병은 상대적으로 고령자에게서는 적은편입니다. 발병 후 1 ~ 2년 정도가 지나면 낫는 경우가 대부분이지만 경우에 따라 몇년 이상 지속되기도 합니다. 또한 메니에르 증상 발작이 반복되면서 이명이 만성화되거나, 난청이 진행되거나 하기도 합니다. 메니에르병 치료는 주로 약을 복용하는 치료가 일..
콜라겐 다이어트 방법 및 콜라겐이 많은 음식 콜라겐 다이어트란? 콜라겐은 피부와 결합하고 있는 조직의 구조 단백질중 대부분을 차지하고 있는 성분입니다. 콜라겐 다이어트는 연구결과 피부와 미용 개선에 도움이 될 수 있다고 주장하는 콜라겐 함량이 높은 음식을 주로 섭취하는 식단입니다. 노화에 따른 콜라겐 감소는 피부와 모발 문제로 이어질 수 있습니다. 콜라겐 다이어트는 주의 깊게 모니터링하면서 실행한다면 비교적 안전한 다이어트 입니다. 콜라겐 보충제는 하루 최대 20g의 섭취량을 넘지 않는한 상대적으로 안전합니다. 그러나 일부 보충제는 바이러스 오염이나 독성 성분으로 인해 안전하지 않은 제품도 있어서 선택에 주의가 필요할 수 있습니다. 또한 콜라겐 다이어트에 대해서 일부 전문가들은 조금 더 많은 연구가 필요하다는 의견을 보이고 있습니다. 콜라겐과 콜라..
영유아 어린이 감기약 및 기침약 사용전 주의사항 영유아와 어린이 감기약 및 기침약의 안정성 처방전 없이 구입할 수 있는 다양한 기침 및 감기약(OTC)이 있습니다. 미국 식품 의약국(FDA)은 2 세 미만의 어린이에게 일반 의약품(OTC)인 기침약이나 감기약을 투여하지 말 것을 권장하고 있습니다. 때문에 대부분의 기침 및 감기약에는 4 세 미만의 어린이에게 투여해서는 안된다고 명시되어 있습니다. 미국의 경우 결론 적으로 먹여서는 안됩니다. 미국 FDA에서는 2 세 미만의 어린이에게 일반 의약품 감기약을 사용해서는 안된다고 말합니다. 미국 소아과 학회에서도 4 세 미만의 어린이에게 일반 의약품 감기약을 권장하지 않습니다. 미국 내과학회(American College of Chest Physicians) 지침에서는 15 세 미만의 어린이에게 감기 및 기침..
단백질 많은 음식 및 유효 성분과 필요성 다이어트나 헬스를 하는 분들이라면 특히 중요한 영양소가 바로 단백질입니다. 단백질은 어떤 역할이 있는지 또, 단백질 많은 음식은 무엇이 있는지 까지 효율적으로 단백질을 섭취 할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 단백질이 필요한 이유 우리의 근육, 피부, 모발, 손톱, 장기의 대사를 조절하는 작용이 있는 호르몬은 모두 단백질로 되어 있습니다. 때문에 단백질은 수분에 이어서 두번째로 몸의 구성 성분중 많은 성분으로 알려져 있기도 합니다. 이러한 단백질이 부족하게 되면 근육이 제대로 만들어지지 않거나 피부가 거칠어지고, 호르몬이 잘 만들어지지 않기 때문에 다양한 부진을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 특히 다이어트나 몸매 유지를 위해 근력 운동을 하고 계시는 분들에게 단백질이 부족하면 운동을 하..
방광염 증상 및 원인, 치료법 방광염 방광염은 부드러운 신축성 있는 점막이 늘어나거나 줄어들면서 소변을 모아두는 역할을 하고 있는 방광이 염증을 일으키는 질환입니다. 대부분의 경우 대장, 직장 등에 숨어 있는 장내 세균 등이 요도로 부터 침입해 방광에서 증식함으로써 일어나지만, 먹고 있는 약의 영향(일부 알러지 약이나 항암제에 의해서 발병가능), 방사선 치료의 부작용 등 방광염 원인은 다양합니다. 피로가 쌓이고 면역력이 떨어지면 방광 속의 세균의 양이 늘어나기 쉬워지기 때문에 방광염이 되기 쉽습니다. 또한 여성의 경우 남성보다 요도가 출구에서 방광까지의 거리가 짧기 때문에 세균이 방광에 도착하기 더 쉬워 상대적으로 방광염을 일으키기기도 쉽습니다. 방광염 원인 항문 주위와 예민한 부분에 있는 대장균이 요도에서 방광으로 침입함으로써 방광..
인지행동치료 방법 우울증 치료에 활용하는 경우 인지행동치료(CBT)란? 인지행동치료(CBT)는 다양한 심리적 및 정신적 장애를 치료하는 일종의 심리 상담 접근 방식입니다. 환자들의 사고 패턴을 바꾸도록 도와줄 수 있는 인지 전략과 도움이 되지 않거나 해로울 수 있는 행동을 바꾸도록 도와줄 수 있는 행동 전략을 모두 사용합니다. CBT는 다음을 포함한 여러 원칙에 기초하고 있습니다. 심리적 문제는 부분적으로 무질서한 사고에 기반합니다. 심리적 문제는 부분적으로 도움이 되지 않는 학습된 행동 패턴을 기반으로 합니다. 환자들은 심리적 문제에 대처하는 더 나은 방법을 배울 수 있습니다. 수 년간의 상담 내용이 수반될 수 있는 기존의 대화 기반 심리 치료와 달리 인지행동치료는 일반적으로 환자 상태의 심각도에 따라 12 ~ 16 세션 동안 단기 치료를 위해 설..
두부 다이어트 - 효과 및 방법, 주의사항 한 번쯤 두부 다이어트에 대해서 들어본 적이 있으실 것입니다. 우리에게 친숙한 식재료로 효과적인 다이어트를 할 수 있다라는 장점이 있지만 정말 살이 빠질까라고 궁금해 하는 분들도 많을것 같습니다. 아래에서는 두부 다이어트 방법과 더불어 요요가 오지 않도록 하기 위한 두부 다이어트 중 조심해야 할 부분까지 알아보도록 하겠습니다. 두부 다이어트 건강한 식품이라는 이미지를 가지고 있는 두부는 가격도 저렴한 편이며 언제나 손쉽게 구할 수 있어 다이어터들에게 가장 인기있는 식재료중 하나입니다. 최근 두부 다이어트라고 불리는 다이어트 방법이 화제가 되고 있는 중이기도 합니다. 그러나 두부 다이어트로 정말 감량에 성공할 수 있을까라고 걱정하시는 분들도 적지 않습니다. 사실 두부를 비롯한 콩 제품이 우리 건강에 좋은 ..
비문증 원인 및 증상, 치료 비문증 비문증은 눈앞에 아무것도 존재하지 않음에도 불구하고 검은 그림자와 실밥 같은 것이 보이는 증상 입니다. 주로 눈 속의 유리체라고 불리는 젤리 모양의 기관에 있는 이물질이 망막에 비치면서 생깁니다. 눈을 움직여도 검은 그림자 같은 세세한 무언가가 흔들거리며 같은 방향으로 이동하면서 마치 눈앞에 모기가 날아다니고 있는 듯 느끼는 것 때문에 비문증이라고 불립니다. 비문증 원인은 대부분의 경우 노화 등의 생리적 변화로 생기는데, 망막 박리 등 위독한 질환의 예고일 가능성도 있기 때문에 주의가 필요합니다. 비문증과 비슷하게 눈앞에 반짝이는게 보이는 '광시증'이라고 불리는 질환도 있으나 비문증과는 원인이 다릅니다. 비문증 원인 비문증의 원인은 노화에 의한 것과 기타 질환에 따른 것으로 크게 분류됩니다. 노화..
콜레스테롤 정상수치 HDL LDL 차이 콜레스테롤 수치를 관리하면 나이가 들어감에 따라 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 콜레스테롤 정상수치 관리를 위해 고려해야 할 몇 가지 요소는 다음과 같습니다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 신체의 모든 세포에서 발견되는 중요한 물질입니다. 건강한 세포, 호르몬, 비타민 D 및 음식 소화에 도움이 되는 물질을 만들기 위해 신체가 필요로 하는 왁스 같은 지방과 비슷한 물질입니다. 하지만 과도한 콜레스테롤은 몸에 해롭습니다. 간 : 신체에 필요한 콜레스테롤을 만듭니다. 음식 : 신체의 나머지 콜레스테롤은 동물성 식품(육류, 가금류, 유제품 등)에서 비롯됩니다. 이러한 식품은 보통 포화 지방과 트랜스 지방이 높습니다. 이 지방은 간에서 더 많은 콜레스테롤을 생성하도록 합니다. 이러한 작용은 과도한 콜..
류마티스 관절염 증상과 원인 꼭 알아둬야할 것들 류마티스 관절염(RA)은 자가 면역 질환(신체의 면역 체계가 실수로 자신의 세포를 공격 함) 중 하나로 몇몇 특정 요인들은 류마티스 관절염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 성별 : 여성이 남성보다 위험이 높습니다. 연령 : 류마티스 관절염은 중년에 가장 흔하게 나타납니다. 가족력 : 가족력은 있는 경우 위험이 증가됩니다. 비만 : 비만인 55 세 미만 여성은 남성보다 위험이 높습니다. 흡연 및 석면이나 실리카 등의 좋지않은 환경에 대한 노출도 류마티스 관절염의 위험 요소입니다. 류마티스 관절염이란? 류마티스 관절염(RA)은 보통 관절과 피부, 눈, 폐, 심장 및 혈관과 같은 기타 신체 시스템에 영향을 미치는 만성 염증성 질환입니다. 류마티스 관절염은 자가 면역 질환으로 신체의 면역 체계가 자신의 신체 조..
대상포진 징후 및 증상에 따른 치료 방법 대상포진의 중증도는 환자의 나이, 평소 건강 상태, 대상포진이 발생한 신체 부위와 같은 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 경미한 통증과 가려움증 정도로 올 수 있는 반면 어떤 사람에게는 심한 통증과 가려움증 및 합병증을 나타낼 수 있습니다. 대상포진이란? 대상포진은 수두를 일으키는 바이러스인 수두 대상포진 바이러스에 의해 발생합니다. 때로는 수두 병력이 있는 환자의 경우 바이러스가 휴면기 상태로 수년간 신경계에 존재하고 있다가 대상포진의 형태로 재활성화 되기도 합니다. 대상포진의 원인 대상포진으로 수두 바이러스가 재활성화 되는 것은 다음과 같은 경우에 더 흔하게 발생합니다. 극심한 신체적 또는 정서적 스트레스 HIV (인간 면역 결핍 바이러스)로 인한 면역 체계 약화 암 환자 이..
작약 - 효능 및 주요 특징 작약은 모란꽃과 비슷하게 생긴 가련하고 아름다운 꽃을 피우는 식물입니다. 오래전부터 여성들에게 좋은 생약으로 사용되어오고 있는 작약은 관상용으로도 많이 심고 있습니다. 뛰어난 작약 효능으로 인해 꽃은 물론 뿌리도 한방 재료로 사용되는 등 만능 식물이라고도 불리는 작약입니다. 작약 기본 정보 작약은 쌍떡잎식물강 미나리아재비목 미나리아재비과의 다년초로 높이는 약 50 ~ 90cm 까지 자랍니다. 잎은 겹잎으로 5월 부터 초여름까지 모란과 비슷한 모습을 한 큰 꽃을 피우며 붉은 색, 흰 색, 분홍 색 등의 색이 있습니다. 작약은 관상용은 물론 꽃잎은 허브로 우아한 향을 내는 향수로 뿌리는 약으로 한방에서도 사용되고 있습니다. 작약의 역사 작약은 중국에서 진(晉)과 명(明)시대 부터 이미 관상용으로 재배되어 온..
가와사키병 증상 및 원인 가와사키병 가와사키 병은 1967년에 카와사키 도미사쿠 박사에 의해 '소아 급성 열성 피부 점막 림프절 증후군'으로서 발표된 질환으로, 손이나 발끝부터 피부가 벗겨지는 증상이 특징인 소아 환자의 질병입니다. 당시에는 새로 발견된 질병이였기 때문에 이 박사의 이름을 따서 가와사키 병이라고 불리고 있습니다. 가와사키 병은 온몸, 전신 혈관에 염증이 생기는 질환으로 일본의 경우 1년에 약 1만 5,000명의 아이에게서 발병하고 있다고 알려져 있습니다. 가와사키 병은 전 세계 각지에서 보고되고 있으며, 특히 일본인, 일본계 미국인은 물론 한국인 등 아시아계 사람에게서 많이 발생하는 것으로 알려져 있으며 개발 도상국에서의 발병 사례는 적은편입니다. 아직 명확한 가와사키병 원인에 대해서는 확실하게 밝혀지지 않았습니..
난소암 생존률 및 진단과 치료 방법 난소암 생존률 및 유형 연구에 따르면 난소암이 진행된 여성 10 명 중 약 2 명은 효과적으로 치료되며, 치료 후 최소 12 년 이상 생존하는 것으로 알려져 있습니다. 암 치료에 대한 반응과 치료 가능성은 진단 당시 난소암의 유형과 단계에 따라 다릅니다. 난소암에는 30 가지 이상의 유형이 있는데, 그중 상피세포, 생식세포, 기질세포는 난소를 구성하는 세 가지 주요 세표들로 이들 세 가지만이 주요 암 유형으로 분류됩니다. 상피세포 : 난소 표면을 덮는 세포의 종류 생식세포 : 난자를 만든 세포 기질세포 : 난소를 구성하고 여성 호르몬(에스트로겐과 프로게스테론)을 분비하는 세포 대부분의 난소암 사망은 상피성 난소암 때문입니다. 상피성 난소암 환자의 약 80 %가 결국 해당 질병으로 사망합니다. 연구에 따르..
폐렴 증상 및 폐렴의 종류별 감염 원인 어린이나 기저 증상을 가지고 있는 환자가 아닌 일반 성인에게 가벼운 폐렴은 신체의 방어 체계에 의해 치유 될 수 있습니다. 그러나 심각한 폐렴의 경우, 특히 바이러스성 폐렴은 꼭 치료가 필요합니다. 일반적인 가벼운 폐렴은 보통 집에서 충분한 수분을 섭취하고 충분한 휴식을 취함으로써 치료될 수 있습니다. 병원을 방문하면 의사는 폐렴 치료를 위해 항생제나 항 바이러스제를 처방 할 수 있으며 통증을 완화하고 발열을 줄이기 위해 파라세타몰과 같은 진통제가 처방 될 수 있습니다. 보통의 가벼운 폐렴은 적절한 관리를 하면 아래의 추세대로 증상이 사라집니다. 환자는 1 주 이내에 고온에서 회복 될 수 있습니다. 환자는 4 주 이내에 흉통을 포함한 신체의 통증으로 부터 회복 될 수 있으며 가래 생성이 크게 감소 할 수..
알파 리포산 - 효능 및 의학 작용 알파 리포산은 우리의 몸을 만드는 약 60조 개의 세포 하나 하나에 존재하며, 살아가는 데 필요한 에너지를 만드는 데 필요한 성분입니다. 또한 알파 리포산은 피로와 더불어 피부 노화의 원인으로 알려져 있는 활성 산소로 부터 세포를 지키고 건강한 몸과, 피부를 유지하는 데 중요한 기능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 알파 리포산은 기본 정보 알파 리포산은 우리의 몸을 만드는 세포 내 미토콘드리아에 존재합니다. 미토콘드리아는 한 개의 세포 속에 50 ~ 2500 개 정도가 존재하며 심장을 움직이거나 호흡 작용 등 우리가 살아가기 위해서 반드시 필요한 에너지를 만들어 내고 있습니다. 미토콘드리아에서 만들어지는 에너지의 원형이 되는 것은 ATP(아데노신 삼인산)이라는 물질입니다. 이 ATP가 만들어질 때 생기는..
심근경색 증상 및 원인, 검사 심근경색 한국인의 사망 원인의 상위에 거론되는 질병은 암, 폐렴, 심장 질환 입니다. 이중에서 심장 질환에 해당되는 심근 경색은 돌연사의 원인일 수 있는 무서운 질환 중 하나로 꼽히고 있습니다. 심근에 혈액과 산소를 보내는 관상 동맥이 동맥 경화로 굳어지고 심근에 피를 보낼 수 없는 상태인 심근경색은 심근에 산소가 부족해 괴사가 일어나게 됩니다. 가슴을 조이는듯한 강렬한 통증을 갑자기 느끼게 되며 그 통증이 약 20분 이상 계속됩니다. 한번 세포가 괴사하면 다시는 원상태로 되돌릴 수 없기 때문에 신속하고 적절한 조치가 필요합니다. 심근경색 원인 심근 경색 원인중 가장 대표적인 것이 바로 동맥 경화입니다. 동맥 경화는 심장에 혈액과 산소를 보내는 관상 동맥의 벽에 콜레스테롤 등의 플라크가 침착함으로써 혈관..
말초동맥질환 증상과 원인에 따른 치료 방법 말초동맥질환이란? 말초동맥질환은 동맥이 좁아지거나 막혀서 사지(일반적으로 다리 부분)에 충분한 혈류가 공급되지 않는 상태입니다. 또한 말초동맥질환은 동맥에 더 광범위한 지방 축적(죽상 경화증 또는 플라크)이 되었다는 징후일 가능성이 높으며, 이 상태에서는 심장, 뇌 및 다리로의 혈류를 감소시킬 수 있습니다. 말초동맥질환이 심장에 미치는 영향 말초동맥질환은 동맥에 높은 콜레스테롤 축적물(플라크)이 있다는 경고 신호입니다. 말초동맥질환 환자는 다른 질환 환자보다 심장 마비나 뇌졸중 위험이 더 높습니다. 이 환자들은 심혈관 위험을 낮추기 위해 의학적 치료가 필요합니다. 말초동맥질환을 유발하는 원인 지방과 콜레스테롤 축적으로인해 동맥이 더 단단해지고 좁아지게 됩니다. 이 상태를 죽상경화증이라고 부르며 말초동맥질..
심방 세동 증상과 원인 구체적인 치료 방법 심방 세동이란? 심방 세동은 심장이 불규칙하고 빠르게 뛰는 상태를 말합니다. 심방 세동이 나타나면 심장의 두 개의 상부 챔버(심방)가 심장의 두 개의 하부 챔버(심실)와 협력하지 않고 불규칙적으로 뛰게됩니다. 심방 세동의 증상에는 종종 달리기를 한 느낌 또는 두근 거리는 심장 박동(심계항진), 숨가쁨 및 쇠약이 포함됩니다. 이처럼 불규칙한 심박수로 인해 환자는 심부전 및 뇌졸중과 같은 심각한 심장 및 뇌 관련 합병증의 위험이 증가 할 수 있습니다. 심방 세동의 원인 심방 세동은 일반적으로 오랫동안 조절되지 않은 고혈압 및 관상 동맥 질환(심장에 혈액을 공급하는 혈관인 관상 동맥의 좁아짐)과 같은 상태로 인한 심장의 전기 시스템 손상으로 인해 발생합니다. 또한 심방 세동은 심장 수술 후 가장 흔한 합병증입..
구강작열감증후군(BMS) 증상 및 치료 방법 구강작열감증후군이란? 구강작열감증후군 (Burning Mouth Syndrome, BMS)은 혀, 입술, 구개(입 천장)의 고통스러운 통증으로 입 전체의 불편함을 전반적으로 느낄 수 있습니다. 구강작열감증후군의 원인은 아직 알려져 있지 않으며 질병으로 분류되지 않고 주로 증상으로 나타납니다. 통증 이외에도 다른 BMS 증상으로는 아래와 같습니다. 따끔 거림 또는 무감각 금속 맛 미각 변화 구강 건조 구강작열감증후군의 잠재적 원인은 여러 가지가 있으며, 진단을 위해서는 구강 검사뿐만 아니라 신체의 다른 기관에 영향을 미칠 수 있는 질병에 대한 검사가 필요할 수 있습니다. 구강작열감증후군은 정확한 진단을 위해 배제 진단으로 구강 통증의 다른 원인을 배제해야 합니다. 구강작열감증후군의 다른 원인으로는 당뇨병,..
연근 - 효능 및 영양 성분과 특징 연근은 사각사각한 식감이 특징인 야채입니다. 연근에는 비타민 C, 칼슘, 식물 섬유 등의 성분이 많이 포함되어 있습니다. 위장의 기능을 도와주며 몸을 강하게 만드는 데 도움을 줄 수 있는 연근 효능이 기대됩니다. 연근 기본 정보 연근은 수련과 연꽃 속 연의 덩이줄기 부분으로 사각사각한 식감이 특징입니다. 연근의 원산지에 대해서는 여러 이야기가 있는데 중국과 이집트가 유력합니다. 연근은 얕은 연못이나 깊은 논에서 재배할 수 있으며 예쁜 꽃을 피우는 관상용과 식용 연근은 차이가 있다고 하며 연꽃의 열매도 식용으로 사용됩니다. 연근 효능 연근에는 비타민 C, 뮤신, 탄닌을 비롯한 다양한 영양소가 포함되어 있기 때문에 다음과 같은 연근 효능이 기대됩니다. 위 건강에 도움 연근에 들어있는 뮤신은 위를 건강하게 유..
1도 화상 증상과 치료 방법 및 예방하기 위해서 할 일 1도 화상이란? 화상은 가정에서, 특히 어린이들에게 발생할 수 있는 가장 흔한 부상 중 하나입니다. 화상은 깊이에 따라 1도 화상, 2도 화상, 3도 화상 등의 세 가지 유형으로 분류됩니다. 1도 화상은 가장 경미한 형태의 화상으로 열원이 단 몇 분의 1 초 정도로 짧게 피부에 닿았을 때 발생하며 보통 1 주일 이내에 치유됩니다. 이밖에도 다음과 같은 경우에 1도 화상을 입을 우려가 있습니다. 뜨거운 팬과 같은 뜨거운 표면을 실수로 만졌을 때 피부가 장시간 햇볕에 노출되어 화상을 입었을 때 폭발과 같은 강력한 열원에 짧게 노출되었을 때 감전으로 인해 접촉한 부분에 상처를 입었을 때(내부 손상이 더 큼) 1도 화상은 피부의 가장 바깥층인 표피층에만 영향을 미치기 때문에 이러한 유형의 화상을 표피 부분 두께..

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