낙산균 효능 및 관련 식품, 위험성
건강한 장을 만들어 주는 장내 세균의 일종으로서 최근 화제가 되고 있는 것이 바로 낙산균입니다. 언뜻 들은 적은 있는 것도 같지만 아직 잘 알려지지 않았기 때문에 어떤 균인지 아시는 분은 많지 않을 것 같은데요, 낙산균 효능은 어떤지 유산균과는 어떻게 다른지 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 장 건강에 강력한 우군인 낙산균과 낙산의 효과 그리고 장내에서 활성화시킬 수 있는 방법 등에 대해 자세하게 소개합니다. 낙산균이란? 낙산균(Butyrate-producing bacteria)은 사람이나 동물의 장내에서 건강 유지에 필수적인 짧은 사슬 지방산의 1종인 낙산을 만드는 세균을 이야기하며 주로 클로스트리디움균, 동물의 장 내외부, 토양에도 존재합니다. 건강 유지에 도움이 되는 착한 균이라고 하면 비피더스균과 ..
하늘타리의 효능 및 뿌리, 열매 활용법
하늘타리란? 하늘타리는 박과에 속하는 여러해살이 덩굴식물로 다른 이름으로는 쥐참외, 하눌타리, 하늘수박, 과루등, 천선지루라고도 불립니다, 한국, 몽고, 일본, 중국에 분포하며 우리나라에서는 장마가 끝난 뒤 본격적인 여름이 찾아오면 피는대표적인 여름 꽃이 바로 하늘타리 입니다. 주로 산이나 밭둑에 자생하며 남쪽으로 내려갈수록 출현 빈도가 증가하는데, 제주도에는 잎갈래조각에 톱니가 없고 열매가 타원형인 노랑하늘타리를 쉽게 발견 할 수 있습니다. 오래전부터 하늘타리의 효능에 기인하여 하늘타리의 꽃과 열매, 뿌리를 약용으로 써 왔는데 특히 전분을 듬뿍 저장해둔 덩이뿌리 형태로 발달하는 하늘타리 뿌리가 가장 널리 활용되어 왔습니다. 하늘타리 상세정보 항목 내용 외국어 표기 栝楼, キカラスウリ 학명 Trichos..
